Los TOC tecnológicos
El 60% de las personas duerme con el celular cerca y controla la alarma del móvil varias veces antes de dormir.
Eliminar de forma sistemática las notificaciones para dejar la pantalla de inicio "limpia"; poner el volumen de cualquier dispositivo [iPod, teléfono, estéreo o TV] en número impar -o par- según la preferencia; cerrar todas las pestañas abiertas antes de bloquear el teléfono o actualizar constantemente el perfil de Facebook, entre otras, son algunas de las manías tecnológicas que se comparten.
Los TOC (Trastornos obsesivos compulsivos) relacionados con la tecnología son más frecuentes de lo que parece.
Cuáles son los TOC más frecuentes
A dormir
Uno: poner la alarma del celular. Dos: prepararse para dormir. Tres: dudar si quedó activada y en hora. Cuatro: repetir pasos dos y tres
En Facebook
Entrás a la red social, bajás hasta donde ya viste; y actualizás. Bajás hasta donde ya viste, y actualizás. Bajas...
Suena un celular
Sabés que no es el tuyo, estás seguro que no es el ringtone, pero sin embargo, lo sacás del bolsillo y lo mirás
El volumen
En el auto o en tu casa. Le das a los botones de la radio o el control remoto hasta encontrar el número par
Entrás a todos los grupos para eliminar notificaciones. No importa lo que digan los mensajes. Lo importante es que la pantalla quede limpia