Salud mental

Salud mental
lunes 11/10/2021

Salud mental: la pandemia incrementó la ansiedad y el insomnio

"Para mejorar la calidad de sueño es recomendable que la cena no sea la principal comida y dejar las pantallas antes de dormir", destacó el médico psiquiatra. "Queremos todo rápido, eso buscan también las aplicaciones y no nos hace bien".

miércoles 18/8/2021

"La cronificación de las fobias puede causar graves problemas a la salud"

"Quedan paralizados frente a situaciones que no pueden resolver; es la peor reacción. Con, con ayuda, terapias y psicoeducación se puede salir de las fobias", aseguró el especialista Roberto Re.