La salud sexual es definida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como “un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad”. Y es que el sexo no solo mejora nuestro bienestar mental, sino que también puede ser beneficioso para nuestra salud física, ya que quema calorías y tonifica nuestro cuerpo. Tanto es así que, investigaciones recientes, han indicado que su práctica es equivalente a la realización de un ejercicio ligero-moderado, explica La Razón, de España.