Sueño

Sueño
jueves 9/5/2024

"Habría que dormir ocho u ocho horas y media de buen descanso para vivir cien años"

"Si vos necesitás un despertador para arrancar el día, es un indicio de que necesitás más sueño. Si caés rendido a la noche, tampoco es buen indicio. Y el tercer punto es no necesitar ni siesta ni café o mate para completar el día", sintetizó el doctor Pablo Ferrero, M.N. 119.738, director del Instituto Ferrero de Neurología y Sueño.

jueves 4/4/2024

Dr Facundo Nogueria: "El cambio de uso horario afecta el sueño"

"Cada vez son menos lo países que cambian el uso horario, esta discusión tiene más de 100 años", expresó el doctor en Medicina del Sueño.

lunes 23/5/2022

El Reino Unido autorizó una APP para pacientes con insomnio para reemplazar los fármacos

Sleepio fue habilitada por el Servicio Nacional de Salud. Los médicos comenzarán a recetar la app en reemplazo de medicamentos que pueden ser contraproducentes.

martes 17/5/2022

Cómo dormimos los argentinos

"Los argentinos dormimos muy mal. En los últimos años perdimos dos horas de sueño y si una persona ronca mucho perjudica al otro" , destacó el médico neurólogo.

viernes 18/3/2022

Día mundial del sueño: ¿Por que dormimos menos? .

"Estamos sometidos a mucho estrés. Con la pandemia aumentaron los casos de insomnio. "as técnicas de relajación ayudan mucho a conseguir el sueño", destacó el jefe de la unidad de medicina del sueño del CEMIC.

jueves 6/1/2022

"El aislamiento social fue la tormenta perfecta para que el sueño sea un desastre"

La doctora María Celia Daraio , neuróloga y especialista del sueño destacó que "el despertar a la madrugada es muy típico de la angustia y la depresión"