Vivir Cien Años

jueves 9/5/2024

"Habría que dormir ocho u ocho horas y media de buen descanso para vivir cien años"

"Si vos necesitás un despertador para arrancar el día, es un indicio de que necesitás más sueño. Si caés rendido a la noche, tampoco es buen indicio. Y el tercer punto es no necesitar ni siesta ni café o mate para completar el día", sintetizó el doctor Pablo Ferrero, M.N. 119.738, director del Instituto Ferrero de Neurología y Sueño.

jueves 16/6/2022

El doctor Cormillot nos habló de su último libro

'La alimentación inteligente para vivir cien años' desgrana consejos y tips para llevar una vida larga y más sana a partir de la alimentación.