Ante el calor extremo, siga estas recomendaciones: 

_ beba agua frecuentemente, incluso sin sed

_ evite la exposición solar entre las 10 y las 14

_ preste especial atención a bebés, niños y adultos mayores

_ evite bebidas con cafeína, alcohol o azúcares

_ opte por comidas ligeras, frutas y verduras

_ reduzca la actividad física

_ use ropa clara y holgada, sombrero y lentes de sol

_ permanezca en lugares frescos y ventilados

_ y recuerde que no hay tratamiento farmacológico para el golpe de calor.